e nám potěšením představit Vám nové cvičení v Červených Janovicích. Po dvou týdnech v pohybu se nám podařilo navázat spolupráci s lektorkou Týnou, která Vám představila dvě cvičební hodiny. Na plné čáře vyhrála zdravá záda. A dává to smysl. Vzhledem k dnešnímu náporu, který musí naše těla unést, je třeba myslet i na zdraví. Týna sestavila cvičení, které je určené pro všechny generace a především pro sportovce i nesportovce, takže se není třeba obávat velké fyzické zátěže.
Cvičení pro zdravá záda bude probíhat každou neděli od 6.10., od 18hod v pavilonu mateřské školy Červené Janovice. V případě, že dojde k výpadku lektorky, budeme vždy informovat na webu obce, sokola a na FB sokola.
Nyní již předem víme, že hodina 3.11. odpadá.
Věříme, že si cvičení oblíbíte a Týnu také.