SEMINÁŘ FELDENKRAIS PRO DĚTI – ÚSTŘEDNÍ ŠKOLA ČOS
Flash , Vzdělávání / Říjen 15, 2018

V sobotu 13.10 jsme se zúčastnily jednodenního semináře pořádaného Ústřední školou ČOS v Praze v Tyršově domě. Jednalo se o seminář o poměrně neznámé formě cvičení (přitom známá již řadu let), které se nazývá Feldenkraisova metoda. Tato metoda je především postavena na míru dospělým, ale my měly tu možnost strávit skvělý den s lektorkou Eliškou, která studuje čtvrtým rokem tuto metodu ve Vídni a snaží se jí převést do dětského světa a do her a cvičení pro děti. Objevily jsme, jak málo stačí k tomu, aby člověk překročil nebo obešel své pohybové limity a našel si tu nejvhodnější cestu, jak se vypořádat s bolestí či omezeními svého pohybového aparátu. Určitě jsme se inspirovaly a některé prvky použijeme i v našich hodinách cvičení s dětmi. Cvičitelky sokola Petra a Katka Více zde: Feldenkraisova® metoda (FM) je celostní psychosomatický přístup respektující naši individualitu. Skupinové lekce Feldenkraisovy® metody pro děti jsou koncipovány tak, aby u dětí podpořily zdravý psychomotorický a kognitivní vývoj, chuť k pohybu a vyvážily psychické a fyzické dysbalance. V průběhu lekcí se s dětmi pracuje skrze harmonický a vědomý pohyb a to v bezpečném, kreativním a hravém prostředí. Děti se během nich naučí vnímat sebe samy úplně jiným způsobem, než jsou zvyklé.

OSLAVY 100 LET STÁTNOSTI – PREZENTACE SOKOLA
Flash , Sokol Akce , TOP / Říjen 14, 2018

Dne 20. 10. 2018 Vás srdečně zveme ke zhlédnutí fotografií ze sokolských akcí v průběhu našeho tříletého fungování v obci. Výstava se uskuteční v rámci oslav 100 let státnosti, které se konají na několika místech naší obce. Fotografie naleznete v průběhu dne v sokolovně. Zároveň budeme promítat záznamy ze župního i celostátního všesokolského sletu, kterého jsme se jako jedna z mála malých obcí našeho regionu zúčastnili v tak hojném počtu. Protože sokolové byli vždy součástí naší historie a i přes pokus o jejich umlčení komunistickým režimem, se stále chodilo cvičit do sokola, je nutné si v rámci takto významného jubilea jejich činnost náležitě připomenout. „Porevoluční“ sokolové bohužel naráží na velké nepochopení ze strany současné společnosti a jejich úloha není úplně jednoduchá, a principy jsou těžko aplikovatelné, i tak věřme, že naše práce není marná, a že šíříme správnou myšlenku i mezi naše nejmenší. Proto za nás janovické sokoly děkujeme, že chodíte na akce, které pořádáme, a za podporu a spokojenost, kterou vyjadřujete, když stojíte uprostřed opravené sokolovny. Která se mnohým z vás poprvé předvede, právě 20. 10., ve svém novém vnitřním kabátě. Zároveň děkuji bratrům a sestrám, kteří stále sdílí naše společné nadšení, a že se nevzdávají myšlenky, že sokolovnu nakonec opravdu opravíme a vrátíme janovákům k plnému užívání. Za…

NOC SOKOLOVEN 2018
Flash , Galery , Sokol Akce , TOP / Říjen 8, 2018

V sobotu 29.9. jsme si od 15 hod. užili s našimi malými i velkými  již 3.ročník akce Noc sokoloven. Tato akce se tradičně koná kolem 20. září po celé ČR. Letos byla rozdělena na dvě etapy, ve dvou termínech. Celá akce byla podpořena z Evropských fondů a děti za účast na akci a za splnění úkolů dostaly frisbee. Naše Noc sokoloven byla tentokrát spíše v duchu tvořivém a kulturním. Děti si v dílničce vyrobily svoji loutku, nechaly si pomalovat obličej a od 16:30 zhlédly představení „Přátelského loutkového divadla“ z Kolína. Přímo Vodnickou pohádku. K dispozici byly i naše cvičící prvky, na kterých si mohly děti zaskákat a zadovádět. Po představení, které bylo nejenom krásné, ale i vtipné a kouzelné jsme si společně s vodníky opekli buřty na ohni. Sice byly v plánu ještě soutěže a hry, ale dětičky se nám rychle rozutekly, tak si je pro ně schováme na naše cvíčo. Bohužel i potřetí musíme konstatovat, že tato akce zatím nenašla mnoho příznivců mezi našimi občany, ale my to nevzdáváme a příští rok se rádi s vámi opět setkáme. S pozdravemSokol Červené Janovice

ROZŠIŘUJEME NAŠE HODINY CVIČENÍ – ATLETICKÁ MINIPŘÍPRAVKA, POHYBOVKY A HRY (od 11. 10. 2018)
Cvičení , Flash , TOP / Září 28, 2018

Protože se nám naše sokolská rodina stále rozrůstá a především roste do výšky, rozhodli jsme se rozšířit naše cvičební hodiny i o větší děti. Každý čtvrtek (od 11.10.) od 17 hodin do 18 hodin v tělocvičně ZŠ. Jedná se o hodiny pro děti od 5 do 10 let. Cílem těchto hodin je především vést děti k samostatnosti a zbavit je potřeby trávit cvičební hodiny se svými rodiči. Tyto hodiny budou již zaměřeny trochu konkrétněji a to přímo na nácvik hodu, chůze, běhu, lezení, plazení (atletická příprava)… a dalších základních pohybových úkonů jako jsou kotrmelec, most, kolébka, svíčka, atd. Hodiny budou koncipovány tak, aby děti bavily a opět všestranně rozvíjely. Skladba hodiny bude stejná, jak děti jsou zvyklé z hodin s rodiči. Začneme rozehřátím organismu (hra, soutěž družstev), rozcvičíme se (se zaměřením na rovnání problematických částí), v hlavní části budeme trénovat uvedené cviky, budeme také stavět opičí dráhu, případně soutěžit, a na závěr, v odpočinkové části, procvičíme plosky nohou, zápěstí (průprava pro psaní ve škole), plnění klidových úkolů, protažení. Věříme, že rodiče tento krok uvítají a jejich děti se s námi budou dobře bavit a vzdělávat. TĚŠÍME SE NA VÁS. Petra a Katka POHYBOVKY VĚTŠÍ DĚTI plakátStáhnout plakát

OPĚT ZAČÍNÁME CVIČIT – (PRA)RODIČE A DĚTI od 11.října 2018
Cvičení , Flash , TOP / Září 28, 2018

Již třetím rokem zahajujeme pravidelné hodiny cvičení  pro (pra)rodiče a děti u nás v sokole. Hodiny se konají každý čtvrtek od 16 do 17 hodin, a jsou určeny pro (pra)rodiče a děti (1-5 let). V našich hodinách všestranně rozvíjíme naše malé sokoly tak, aby jejich organismus nebyl zatížen pouze jednostranným sportem, ale aby se u našich dětí správně vyvinula, jak jemná, tak hrubá motorika, vztah k pohybu a především sociální cítění. Aby navázaly nova kamarádství a dokázaly se dobře orientovat ve větší skupině a prostoru. Hodiny jsou složené z rušné části (rozběhání, rozehřátí), části průpravné (rozcvička), části hlavní (opičí dráha, překonávání překážek, nácvik jednotlivých pohybových dovedností) a části oddechové (zklidnění, zdravotní cvičení). Lekce jsou vedeny sokolskými cvičitelkami III. tř. s osvědčením. Vítané jsou všechny děti i dospělí. TĚŠÍME SE NA VÁS. Petra a Katka Plakát cvíčo 2018Stáhnout plakát

SOKOLSKÁ SBÍRKA „ DĚTI DĚTEM“ – 2.ROČNÍK
Flash , Sokol Akce , TOP / Září 28, 2018

Již druhým rokem jsme se rozhodli pomáhat. V období mezi Nocí sokoloven (29.9.) až po Adventní odpoledne(2.12.) pořádáme sbírku pro Klokánky (Teplice a Praha 8), pro Nemocnici Teplice, pro azylový dům pro  matky a děti v Hradci Králové a to právě ve spolupráci s vámi. Při naší práci s dětmi v sokole se snažíme o jejich sportovní, kulturní i společenský rozvoj. Bohužel některé děti nemají to štěstí být s svými blízkými nebo žít v rodinném kruhu, a je třeba jim i jejich maminkám trochu pomoci. Proto pojďme spojit síly a zapojme se do naší sbírky Děti dětem. Přeberte doma věcičky po svých dětech, vyberte zavinovačky, oblečení vel.50, povlečení na postýlky, nepoužité nebo velmi zachovalé hračky, zajděte spolu do drogerie a  nakupte hygienické potřeby (pleny, vlhčené ubrousky, kapesníky…). A především vysvětlete dětem, proč to děláte a komu to pomůže. Sběrnými místy budou naše hodiny cvičení každý čtvrtek nebo obchod Marold. Více se dozvíte na plakátu… PŘEDEM VÁM VŠEM VELICE DĚKUJEME. Tělocvičná jednota Sokol Červené Janovice Děti dětem 2018 PlakátStáhnout Plakát

SOKOLSKÁ PLAVBA PO VLTAVĚ 22.9.2018
Flash , TOP , Všesokolský slet / Září 28, 2018

V sobotu 22. září 2018 se čtyři malé sokolky (Laura, Kristýna, Karolína a Valérie) zúčastnily celodenní akce “Sokolská plavba po Vltavě”. Tato akce je pořádána každoročně u příležitosti narození Miroslava Tyrše (17.9.1832, Děčín) na nádvoří a v tělocvičně Tyršova domu v Praze. Akce je určená pro 4 vybrané žákovské zástupce. Vždy jedna skupina za Župu, celkem se tedy akce zúčastnilo kolem 230 dětí z celé ČR. Holky si celý den moc užívaly. V průběhu dne si v hodinových intervalech vyzkoušely několik atrakcí (bungee running, bourací kladivo, lezeckou stěnu, skupinové lyže, airtrack), projely se Ecovláčkem kolem pražského hradu s výkladem. A kolem půl čtvrté dopoledne nastoupily na parník Cecilie, aby si užily více jak hodinovou plavbu po Vltavě. Za jednotlivé disciplíny dostávaly čísla, která byla, po společné večeři , slosována a holky si odnesly malé výhry. Počasí nám nakonec moc přálo a akce byla skvěle zorganizovaná. A i přestože byly naše holky nejmenší moc se bavily a poznaly sounáležitost dětí v sokole. Děkujeme organizátorům této akce za krásný zážitek. Tělocvičná jednota Sokol Červené Janovice